ローソン冷凍エビピラフは低カロリー!あっさり塩味が美味しい

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ローソン 冷凍 エビピラフ
この記事の所要時間: 416

ローソンセレクトの冷凍食品って本当にクオリティが高くてビックリしますよね。

「え、これが冷凍食品?信じられない!」は大げさですけど(笑)、レンジでチンするだけですから、十分するぎるほど美味しいです。値段も安いですしね。

今回は冷凍ピラフの定番、海老ピラフを食べてみました!


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購入:2016年6月
お店:ローソン
価格:108円(税込)
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海老ピラフ170gのカロリーや栄養価

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栄養成分表
エネルギー タンパク質 脂質 炭水化物 ナトリウム
265kcal 5.4g 4.4g 51.0g 791mg
※1包装当たりの推定値

チキンエキス・ほたてエキス・シーフードエキスでコクを出し、バター感のあるピラフに仕上げました。具材には、海老・にんじん・いんげん・コーンなどを使用しています。
出典:http://www.lawson.co.jp

調理法(?)は至ってシンプル。袋の左上を点線に沿って三角にカットして、そのままレンジでチンするだけ。

500W:約3分20秒
600W:約2分50秒

ローソン,エビピラフ,カロリー

温まったらお皿に盛りつけて完成です。なんという幸せな手抜き飯(*´∀`)

袋がけっこう熱くなっている場合があるので、ヤケドにだけは気をつけてください。

あっさり塩味が低カロリーを実現

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うるち米(国内産)を使用しているため、けっこうモッチリ感があります。ピラフというとパラパラな印象が強いので、好みが分かれるかもしれません。冷凍食品のレンチンでパラパラ感を再現するのは難しいために、うるち米採用なのかもしれないですね。個人的にはグッドです!
 
えびと4種類の野菜のごちそうピラフ
 
入っているのは、「たまねぎ」、「とうもろこし」、「いんげん豆」、「にんじん」の4種類の野菜。いんげんが何気に色や歯ざわりが良くて、嬉しい意外性です。エビは定番のちっちゃい丸まってるヤツです。歯ごたえやプリプリ感はほとんどありませんが、高望みしないことにしましょう。

冷凍食品を考えると、味はかなりあっさりしています。うるち米のモッチリ感とのバランスも良いですね。この味付けが170gで265キロカロリーの実現に大きく貢献しているように思えます。

しょっぱいもの好きにはちょっと物足りないかもしれませんが、塩分摂取量を考えると十分です。

ちなみに過去には事故も

お客様から2件のお申し出があり調査したところ、製造を委託しているテーブルマーク株式会社の製造工場内で、壁面清掃の際に壁の表面のモルタルの一部がはがれ、製造時に商品に混入したものであることがわかりました。
出典:http://www.lawson.co.jp/company/news/105836/

2015年7月、「ローソンセレクト海老ピラフ」にこんな異物混入事件がありました。速攻で店頭からの商品撤去、注意喚起と商品回収を行われ、大きな問題にはなりませんでした。

原因を明らかにして再発防止策もしっかり取られているようなので、安心だとは思います。過去のこういったことをいつまでも気にしすぎるのも良くありませんし、きちんとした企業なら逆に安全性も高めているはずですよね。

ツイッターの感想

ばっちりファンが付いていますね。

切り込みを入れてなかったんでしょうね。破裂させるのは危険だしもったいないし掃除大変だしの三重苦です。気をつけましょうね(;´Д`)

まとめ

今回の評価
食感 見た目 コスパ
4 4 3 5

総合:4 ★★★★☆

この海老ピラフにあと2品くらいあれば、完全に1食として成立しちゃいます。108円でこの美味しさはそうとうコスパは高いですよね。あっさり塩味で油っぽくないし、かなりおすすめです。

冷凍庫にいくつか常備してもいいんじゃないでしょうか^^

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ABOUT - この記事を書いた人
まいまい
おいしい情報やお得な情報をいろいろ紹介します。新しいモノ好きなので、好きな曜日はもちろん火曜日(笑)近所のローソンにまちかど厨房が出来るのを心待ちにしてる20代のOLです♡